Endermologia: efekty, odczucia, przeciwwskazania

Endermologia to aparaturowy masaż podciśnieniowo-rolkowy. Metoda ma ponad trzydzieści lat i przez ten czas stała się jedną z lepiej poznanych metod modelowania sylwetki. Wybiera się ją przy cellulicie, obrzękach, wiotkości skóry, a także wtedy, gdy po prostu chcesz poczuć lekkość w ciele.

Opisujemy, jak przebiega sesja, co poczujesz, ile sesji zwykle potrzeba i komu endermologia nie jest polecana. Jeśli chcesz wiedzieć, od czego zacząć w Twoim przypadku, umów się na bezpłatną diagnostykę.

Głowica urządzenia zasysa skórę podciśnieniem, tworząc fałd, a dwie rolki przetaczają ten fałd po ciele. Specjalistka prowadzi głowicę wzdłuż linii masażu, zmieniając siłę podciśnienia oraz prędkość i rytm rolek.

Co dzieje się w tkankach: poprawia się krążenie krwi i odpływ limfy, zalegający płyn zostaje odprowadzony, a tkanka łączna pod skórą staje się bardziej ruchoma. Stopniowo skóra wygląda na gładszą i bardziej jędrną.

Główna różnica w porównaniu z masażem ręcznym to precyzyjne dawkowanie. Urządzenie działa jednakowo na całej okolicy, a parametry można zapisać i powtórzyć na kolejnej sesji. Głębokość pracy jest przy tym większa, niż może osiągnąć dłoń masażysty bez urazu tkanek.

Przed zabiegiem przebierasz się w specjalny, obcisły kombinezon. Służy on higienie i temu, żeby rolki przesuwały się po skórze równomiernie, nie podrażniając jej.

Pierwszą sesję specjalistka prowadzi delikatnie: skóra i naczynia muszą przyzwyczaić się do obciążenia. Odczucia to mocne szczypanie i pociąganie, jak przy intensywnym masażu. Niektóre okolice, na przykład wewnętrzna strona ud, są bardziej wrażliwe. Jeśli coś jest nieprzyjemne, powiedz — intensywność można od razu zmienić.

Sesja na ciało trwa około 30–45 minut. Po zabiegu często chce się pić i skorzystać z toalety — to normalne, organizm pozbywa się nadmiaru płynów. Wiele osób już wieczorem opisuje uczucie lekkości w nogach.

Te orientacyjne etapy zależą od wyjściowego stanu, wieku, trybu życia i regularności wizyt. Efekt jest indywidualny.

Zwykle seria obejmuje 10–15 sesji 1–2 razy w tygodniu. Częściej nie znaczy lepiej: tkanki potrzebują czasu, żeby odpowiedzieć na bodziec. Rzadziej niż raz w tygodniu — efekty narastają wolniej.

Żeby oszczędzić czas, masaż podciśnieniowo-rolkowy można wykonywać w ramach kompleksu na ciało: podczas jednej wizyty masaż, terapia mikrowibracyjna i presoterapia. Takie połączenie działa jednocześnie na kilka przyczyn cellulitu i obrzęków.

Cenę wizyty w kompleksie trzech zabiegów znajdziesz w cenniku. Koszt pojedynczej sesji i całej serii specjalistka podaje na bezpłatnej diagnostyce i zapisuje w planie przed rozpoczęciem.

Dobry ręczny masaż antycellulitowy również poprawia przepływ krwi i odpływ limfy. Ma jednak dwa ograniczenia. Pierwsze to zależność od masażysty: siła, tempo i technika zmieniają się z sesji na sesję, zależnie od zmęczenia rąk i nastroju. Drugie — masaż ręczny, który naprawdę dociera do głębszych warstw, często jest bolesny i zostawia siniaki.

Urządzenie działa jednakowo i w odmierzonej dawce na całej okolicy. Parametry są zapisywane, kolejna sesja zaczyna się od tego samego poziomu, a intensywność rośnie stopniowo. Dlatego endermologię łatwiej znieść i łatwiej wpisać w serię.

Nie znaczy to, że masaż ręczny jest gorszy pod każdym względem — bywa przyjemniejszy i lepiej sprawdza się jako relaks. Ale przy cellulicie i obrzękach metoda aparaturowa jest bardziej przewidywalna.

Przy pajączkach naczyniowych, niedawno założonej spirali, chorobach tarczycy i innych stanach przewlekłych zabieg bywa możliwy, ale z ograniczeniami. Koniecznie powiedz o nich specjalistce.

Przy dobrze dobranej intensywności siniaków zwykle nie ma. U osób z kruchymi naczyniami, przy niedoborach niektórych witamin albo przy przyjmowaniu leków rozrzedzających krew mogą jednak pojawić się niewielkie siniaki — zwłaszcza na pierwszych sesjach i po wewnętrznej stronie ud.

Jeśli pojawił się siniak, powiedz o tym na kolejnej wizycie: specjalistka zmniejszy podciśnienie w tej okolicy. Nie trzeba znosić bólu w imię efektów — skuteczność zabiegu od tego nie rośnie.

Po serii zwykle zaleca się sesję podtrzymującą co 2–4 tygodnie. Jeśli między wizytami mijają miesiące, obrzęki i nierówności skóry stopniowo wracają: przyczyn cellulitu — budowy tkanek i hormonów — zabieg nie usuwa.

W domu efekty podtrzymują ruch (zwłaszcza spacery i trening siłowy), odpowiednia ilość wody, mniej soli i stabilna waga. Więcej o tym, jak to wszystko działa razem, przeczytasz w artykule o cellulicie.

Do twarzy używa się osobnej głowicy o łagodniejszym działaniu. Zabieg poprawia mikrokrążenie, pomaga przy obrzękach, zwłaszcza porannych, i sprawia, że skóra wygląda świeżej.

Seria na twarz to zwykle 10–12 zabiegów 1–2 razy w tygodniu. Często łączy się ją z zabiegami pielęgnacyjnymi albo wykonuje między seriami bardziej intensywnych metod. Czy ta opcja pasuje do Twojej skóry, powie specjalistka na diagnostyce.

Więcej o zabiegu na ciało — na stronie endermologii.

Odpowiedzi na te pytania dostaniesz podczas bezpłatnej diagnostyki. Specjalistka obejrzy okolicę zabiegową, dobierze parametry i poda cenę serii przed rozpoczęciem zabiegów.